Tot
i que la calor afectarà tot el país, aquest augment tèrmic es notarà
especialment a les comarques interiors. Al Maresme , ens trobem en fase de
POSSIBLE onada de calor, que vol dir que ho situen en un 10% i un 30% de possibilitats de superar el llindar de
temperatures màximes diàries en un període de tres dies. La marinada pot frenar la pujada de la temperatura prop del litoral.
Malgrat això, també augmentarà la sensació de xafogor en aquesta zona.
CONSELLS D’ACTUACIÓ DAVANT L’ONADA DE CALOR
·
Controlar la temperatura a casa (tancar les persianes durant el dia, o
obrir les finestres a la nit, per exemple)
·
Evitar el sol directe al carrer (Portar una gorra o un barret,
utilitzar roba lleugera, caminar per l’ombra, i portar aigua)
·
Limitar l’activitat física a les hores de més calor
·
Porteu aigua i beveu-ne sovint
·
Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi
deixeu els infants amb les finestres tancades.
Grups de risc en cas d’onada de
calor:
·
Gent gran, especialment el grup per sobre de 75 anys.
·
Persones amb determinades circumstàncies socials (viuen soles, pobresa,
etc.).
·
Pesones amb discapacitats físiques o psíquiques que limiten l’autocura
i la mobilitat.
·
Persones amb malalties cròniques: cardiorespiratòries, renals,
diabetis, hipertensió arterial, etc...
·
Persones que reben medicaments que actuen sobre el sistema nerviós
central.
·
Persones amb una hidratació insuficient o que realitzen un excés
d’activitat física.
·
Treballadors exposats a ambients calorosos
Per a més informació podeu
consultar:
http://www.gencat.cat/salut/depsalut/html/ca/dir3091/pla_actuacio_2009.pdf
També trucant a Sanitat Respon al 902 111
444