Uneix-te a unes sessions especials de mindfulness i relaxació creada especialment per a joves. Aprendràs tècniques per:

- Reduir l'estrès del dia a dia

- Millorar la concentració i la calma

- Connectar amb les teves emocions.

És una oportunitat per desconnectar de les pantalles i connectar amb tu mateix/a en un ambient relaxat i de confiança.

Dirigit a joves d'entre 12 a 17 anys. Inscripcions a l'app de VDM i a l'enllaç.